Mieux dans son corps,
plus fort dans sa tête, plus heureux dans sa vie
Delphine Moniot & Cédric Dellicour
Naturopathes fonctionnels & Coachs certifiés – Spécialistes de la transformation durable et passionnés de médecine fonctionnelle
Nous sommes un couple passionné, unis par une mission commune :
Accompagner les personnes performantes professionnellement à retrouver un corps en pleine santé, sans renoncer à leurs ambitions.
- Delphine : Ancienne audit manager dans une institution internationale, aujourd’hui Naturopathe diplômée, Coach en nutrition et experte en mindset, j’accompagne depuis plus de 4 ans les femmes et les hommes à reprendre le pouvoir sur leur bien-être.
- Cédric : Ancien cadre et manager dans une multinationale, je suis aujourd’hui coach certifié, Naturopathe et entrepreneur dans le domaine de la santé intégrative.
Des résultats concrets, durables, et alignés avec qui vous êtes vraiment
clients accompagnés
avis 5 étoiles sur Google
Pourquoi cette mission de vie?
On a connu l’épuisement, les kilos émotionnels, les montagnes russes des régimes, le sentiment de ne plus être en phase avec notre corps, les déséquilibres qui s’accentuent et la peur de « mal vieillir ».
Notre histoire avec notre santé :
Je mets énormément de temps avant de réaliser que je souffre de stress chronique. Dès l’enfance, je connais des épisodes de stress intenses, mais à l’époque, je ne sais pas mettre des mots dessus. C’est mon mode de fonctionnement, j’apprends à vivre avec. Mais au fur et à mesure des années, le stress devient plus présent. Compagnon fidèle, il est là dans les mauvais comme dans les bons moments.
J’ai énormément de belles choses dans ma vie, personnelle et professionnelle. Et pourtant, en l’espace de quelques mois, tout bascule. Une situation difficile à vivre au travail, à laquelle je ne vois pas d’issue, est le déclencheur de quelque chose qui couve depuis longtemps.
Après des mois de stress chronique, je connais le burnout. Ce sont des moments très difficiles. Au niveau physique, avec les insomnies, l’anxiété, le manque d’énergie, acné, douleurs dorsales, problèmes digestifs, prise de poids… Je perds mon estime de moi. Je n’aime plus mon corps, je doute de tout et ne suis plus capable de prendre des décisions. Je souffre, et ma famille souffre aussi.
A l’époque, je suis perdue face à la foule de solutions qu’on me propose. Et peu convaincue par des résultats, parfois présents, mais jamais durables. Ma santé physique et mentale a été affectée par ces années de stress, et j’ai besoin de comprendre comment retrouver une belle santé physique et mentale. Ce que je refuse : me résigner à voir les déséquilibres empirer, subir de plus en plus mon quotidien, « mal » vieillir !
Alors, je continue à chercher des solutions, ce qui me mène tout droit à la naturopathie. Ce qui m’attire, c’est de chercher la cause de la cause de mes déséquilibres. Comprendre enfin comment fonctionne mon corps et lui apporter ce dont il a besoin. Je sens intimement que cette approche va m’apporter ce que je cherche. Je suis aussi très motivée dans mon cœur de maman.
Je deviens donc naturopathe diplômée. En parallèle, je deviens professeur de yoga, ce qui me permet de me réconcilier avec mon corps et avec mon cœur. Je consulte un médecin fonctionnel. Je change toute mon alimentation, je rétablis mes nombreuses carences, je revois mes habitudes de vie.
Un beau mélange de différentes approches qui me permet de rétablir un après l’autre les déséquilibres créés par mon stress chronique : je retrouve une belle énergie, de la sérénité et de la clarté mentale, un corps que j’aime, un bel équilibre hormonal ! Bref, je me sens mieux aujourd’hui à 42 ans que je ne l’ai été pendant toute ma vie de jeune adulte !
Je pensais avoir des habitudes de vie “saines”. Céréales le matin, sandwich à midi, repas complet le soir, de l’alcool de temps en temps, un peu de sport!
Des habitudes que j’ai gardé longtemps jusqu’au jour où lors d’une gastroscopie suite à des problèmes de digestion persistants, on m’apprend que j’ai des métaplasies intestinales gastriques (affection pré-cancéreuse de l’estomac) et que je dois prendre un médicament à vie pour contenir le problème. Mais heureusement je peux continuer à manger de tout, sans rien changer, le médicament va tout arranger… Les conséquences à long terme du médicament sont, entre autres, la démence et Alzheimer… tout un programme…
C’est certainement l’événement que j’attendais pour reconsidérer en profondeur la façon dont je m’occupais (ou pas) de ma santé.
Fatigue chronique, douleurs dorsales permanentes, problèmes de digestion, insomnies, problèmes de peau, de quoi se sentir vieux à 35 ans!
C’est alors que je commence à m’intéresser à l’alimentation, et que je réalise enfin son rôle primordial non seulement sur mon poids mais aussi et surtout sur ma santé! Je découvre l’approche de la médecine fonctionnelle, je corrige mes carences, j’apprends comment apporter à mon corps ce dont il a besoin et là, ma vie commence à changer de manière assez incroyable. Je perds du poids sans me forcer, je retrouve de l’énergie, mon sommeil n’a jamais été aussi bon, mes douleurs chroniques ont disparu.
C’est le début d’une nouvelle vie où tout est possible et si j’y suis arrivé, tu le peux également! Et c’est vraiment tout ce que je te souhaite!
Et si la solution n’était pas dans plus de contrôle, mais dans plus de cohérence et de bienveillance?
C’est là qu’est née notre méthode.
Un chemin de transformation où l’on reconnecte le corps, le mental, et un pourquoi fort.
Notre approche :
holistique, stratégique et profondément humaine - une approche en médecine fonctionnelle.
On ne fait pas de plans miracles ni de promesses en 21 jours.
On travaille avec toi sur des fondations solides et durables, autour de 4 piliers essentiels :
01
Mindset & émotions
parce que tout part de là
02
Nutrition fonctionnelle
naturelle, individualisée et sans frustration
03
Mouvement adapté
simple, efficace, régulier
04
Sommeil & gestion du stress
les piliers souvent oubliés, mais essentiels
Le tout dans une relation d’écoute, de confiance et de respect de ton rythme.
Une approche professionnelle en collaboration avec un médecin fonctionnel.
- Un bilan complet (questionnaire + 60 biomarqueurs)
- Une analyse approfondie
- Un protocole personnalisé
- Un suivi bienveillant
Pour qui ?
- Reprendre le contrôle sur leur santé, sans tout chambouler
- Retrouver énergie, clarté mentale et équilibre dans leur quotidien
- Retrouver une silhouette qu’ils aiment
- Être alignés physiquement avec la vie qu’ils mènent
- S’engager dans une approche anti-âge
« Je veux me sentir à nouveau bien dans mon corps, sans renoncer à mes responsabilités personnelles et professionnelles. »
C’est exactement ce que nous proposons.
Tu sens que c’est le bon moment pour reprendre les rênes de ton corps et de ta vitalité?
🎁 Et pour que tu puisses faire le premier pas sans pression :
👉 On t’invite à 15 minutes de discussion pour valider que cette approche est LA solution qui te convient et va répondre à tes besoins.
Nous travaillons en ligne ou en présentiel. Notre Centre de Santé Préventive se trouve à Libramont (Belgique).
